Réflexologie · 28 janvier 2026 · 7 min
Auto-guérison : Comprendre la réflexologie palmaire
La main est une carte du corps entier. Apprenez à reconnaître les zones réflexes principales et à les solliciter au quotidien.
La réflexologie palmaire considère la main comme une représentation miniature du corps. Chaque zone, chaque point, est en correspondance avec un organe, une fonction, un système.
Plus accessible et plus discrète que la réflexologie plantaire, la version palmaire peut se pratiquer partout : dans les transports, au bureau, avant de dormir.
L'objectif d'une séance n'est pas de soigner à la place du corps, mais de lever les blocages énergétiques qui empêchent le corps de faire son travail d'auto-régulation.
Entre les séances, quelques gestes simples — pression du pouce sur le centre de la paume, étirement des doigts, rotation du poignet — entretiennent l'équilibre acquis.